小学毕业赠言自从她认识房琪后，她就会时不时地找她连个麦，和她一起拍视频或者找机会聊天。

　　杨天真感叹，房琪身上自带了积极的能量场，当她感到这种积极、富有魅力的生命力时，就会忍不住想和她处于同一频道。

　　电影《触不可及》中，白人富翁菲利普因一次跳伞事故瘫痪，急需找一位护工来照料自己。

　　他聘请过很多高级的护理人员，但他们无一例外，连一周都没待上就被他辞退了。

　　原来，其他护工都把菲利普当作昂贵的“机器”，小心翼翼地照料菲利普的身体，却对他的情绪视而不见。

　　他有位朋友，是一家企业的首席执行官，在他的带领下，公司销售团队的业绩一直不错，连续5年都实现了高速增长。

　　那个新人的履历非常不错，工作能力也很强，但就是有一点——喜欢抱怨和挑刺。

　　他吐槽公司的规章制度，埋怨领导分工不明，抱怨客户太过挑剔……没事就拉着身边的同事闲言碎语。

　　但情绪积极的人，会给你带来热情和能量，即便深陷泥泞，你也能迸发向上的力量。

　　大冰每年写作都会有一段自我否定时期，那段时间，他恨不得写完一篇删一篇；每天都想把笔记本砸烂，想毁掉书约赔了违约金停笔。

　　聊他喜欢的大冰书中的人物：逃婚的小服务员樱桃、少年背夫白玛列珠、万里救母的大洋、翠湖边的小米辣……

　　边聊边讲述他被哪个点感动了，在哪个点有收获了。最后，他才非常认真地告诉大冰：

　　“不要回避你的悲悯，他们都是有血有肉的故事，有情有义的人。只管如实写下来，千万别去否定自己写的东西。”

　　或许每个人都会深陷内耗的泥淖，但一个情绪价值高的朋友会拉你一把，带你逃离自我否定的怪圈，去做正确而有价值的事情。

　　胡适的脾气好、情绪稳定，对外界的批评、辱骂都能一笑置之，而沈从文也在这种心态的影响下越发稳重，对他人的恶言怒语，也能从容一笑。

　　和他们在一起，你的脾气会越来越温和，即便遇到了烂人烂事，也能有不纠缠的智慧。