天书奇谈刀枪不入为更好地服务辖区老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，近日，赛湖街道祥民社区新时代文明实践站开展了“中老年人养生与科学保健知识”宣讲活动。

　　“这些内容对我很有帮助，让我知道了如何正确的养生和锻炼身体。”居民胡阿姨激动地说。活动现场，新时代文明实践站干部向居民发放了养生保健知识等材料，并向大家讲解如何正确选择运动健身方式、老年八大保健要诀等内容。

　　通过此次活动，有效提高了社区居民的健身素养，引导大家养成健康、文明、科学的生活方式。