5吨无线电子吊秤由于现在智能手机的发展，手机现在已经成为了我们生活中必不可少的必需品，无论走到哪里，或者是到哪里，几乎人手一部手机。在各个地方都能够看到猪头上手机的人。有的一些人是在打游戏，有的人在网上刷新闻。甚至到了晚上也舍不得放开手机，每到晚上都要拿着手机，还要玩好久好久。

　　甚至早上睁眼之后，第1个拿的也是手机。但是朋友们你知道吗？经常玩手机，玩的时间过久的话，就很容易对我们的眼睛造成一些影响。特别是睡觉之前长时间玩手机，我们一般会在黑暗的环境中。对我们眼睛的伤害更大。所以今天大家就要跟小编一起来看一看，到底会出现哪些影响呢？

　　如果你每天都要花上很长的时间，听这手机屏幕的话，就很有可能导致你眨眼的次数慢慢的减少。因为你太注意手机屏幕了，就会减少眨眼的次数。但有的朋友可能觉得没有什么事，觉得不会有太大的影响。但是如果你从时间都不眨眼的话。就很容易使眼睛出现干涩的状况，这个时候如果不及时治疗或者及时改正的，就很容易增加近视眼的概率。

　　在睡前经常玩手机的话，其实就受影响的就是我们的眼睛，因为我们的眼睛长时间盯着手机屏幕就会造成眼部疲惫。就会对我们的眼睛造成一些影响，而且经常盯着手机会让我们的大脑处于一个兴奋的状态，很容易影响到睡眠。

　　因为大脑处于生命的状态，就会感觉不到睡意，长此以往下去就会很容易影响到睡眠质量。可能生活节奏或者工作节奏都会被打乱。甚至最严重可能造成失眠的状况，而导致记忆力有所衰退。就连早上起床的时候也非常容易出现头昏脑涨的状况。

　　我们在上面也说到了，如果经常玩手机，长时间盯着手机屏幕的话就很容易是眼部疲惫，容易引发眼部疾病。尤其是在晚上睡前玩手机的时候，一般都会处于昏暗的环境当中。这个时候手机屏幕的亮度就很有可能影响到我们的眼睛。对我们的眼睛造成一定影响。而且可能会提高患有青光眼的概率。

　　其实这种疾病基本多发于高度近视的人群当中。但是由于现在很多人都习惯在关灯之后玩手机，就非常容易让换上新官员的概率，逐渐提高。这也是在黑暗当中，长时间盯着手机屏幕的话，手机所反射出来的光就会对我们的眼睛造成非常大的压迫。从而就会给我们的眼睛带来一定的不适感。

　　在睡觉之前玩手机真的对我们的身体伤害非常大，尤其是对我们的眼睛，所以在平常生活中一定要改变这个习惯。毕竟也是为了我们自己的眼睛着想，因为这个世界好看美妙的事情太多了，当然要保护好眼睛去感受世界了

　　今天的文章小编就分享到这里了，欢迎关注小编，小编每天都会给大家更新养生方面的小知识，欢迎大家在评论区留言，写出你好的建议，如果你喜欢这篇文章，欢迎你的点赞、分享给更多的人，让更多的人受益！小编也会努力写出更优质的文章，希望能够帮助到你，谢谢你们的阅读！返回搜狐，查看更多