霹雳mit演员表为进一步推广科学健康生活方式和理念，切实增强机关干部职工自我健康管理意识， 9月1日下午，湖南省胸科医院康复门诊副主任医师张志明受邀前往长沙市生态环境局芙蓉分局，参加“周五大课堂——中医保健和养生”培训课程及义诊活动。

　　活动中，张志明结合自己多年的临床实践经验，给广大干部职工讲授健康饮食和慢性疾病的危害，现场传授经络养生要点，提出了健康管理的8个法则，内容丰富，方法易学，实用性强，对大家关注自身健康、加强自身保健具有较强的指导性。期间，张志明还和分局干部职工进行了互动，为有需求的干部职工问诊把脉，根据个体情况提供了针灸、正骨等中医治疗方案，并给予合理膳食、合理用药、适当运动、科学保健等方面的健康指导。

　　大家纷纷表示，通过此次活动学习了解到更科学、健康的养生方式，接受了“饮食有节，起居有常，恬淡虚无，精神内守”的理念，今后会更加关注自身健康，对自身开展健康管理，以更加强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。（陈思雨）