苍龙转生txt天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心于2024年11月24日11时40分联合发布脑卒中气象风险黄色预警：受较强冷空气影响，25日下午至夜间我市有西北风4～5级阵风6～7级，25日至27日气温将明显下降，降幅8℃左右，26日至27日气温持续较低，白天最高气温3℃，夜间最低气温中南部地区零下3℃左右，北部地区零下7℃左右，诱发脑卒中的气象风险较高，请广大市民注意防范。

　　24日夜间至25日上午我市将出现一次小雨转雨夹雪天气过程。其中，24日后半夜全市为小雨，25日上午小雨转雨夹雪（北部山区雨夹雪转小雪），14时前后雨雪天气基本结束，下午多云转晴。

　　此次过程大风时间较长。25日下午至夜间我市有西北风4-5级阵风6-7级，26日白天4-5级转3-4级，受补充冷空气影响，26日夜间至27日白天风力再次加大，有西北风4-5级阵风7-8级。

　　25日至27日气温明显下降，降温幅度8℃左右。其中，25日白天最高气温7℃，夜间最低气温-1℃（北部地区-5℃）；26日、27日白天最高气温3℃，夜间最低气温-3℃左右（北部地区-7℃左右）；28日至30日气温持续较低，最高气温5～6℃，最低气温-1～-2℃。

　　特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法：

　　第二，做一些穴位按摩。手掌有几个穴位，一是劳宫穴，二是鱼际穴。这里有一个自我按摩的方式，大家可以把两个手掌对接起来，自我旋转，可能不到十下，身体就会产生一种热感，会促进血液循环。

　　第三，可以在家里做热的盐包，选用艾叶、桂枝、花椒、吴茱萸，加点粗盐，用布包裹后用微波炉或隔水蒸，加热之后敷在身体经常怕冷的地方，例如颈椎、腹部。

　　第四，如果老人有泡脚的习惯，也可以用中药泡脚。用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮水后泡脚。水温要控制在40~42摄氏度，泡脚的时间不超15分钟。

　　膏方中的很多药材都有滋补作用，可以调和气血阴阳，增强我们的体质。另外，能够补益五脏，也能增强免疫力。对于稳定期的慢性疾病患者，还能扶正驱邪，帮助身体康复。

　　一是老年人。随着年龄的增加，老年人的脏器功能会慢慢衰退，服用膏方能够延缓衰老带来的一些身体不适。

　　二是亚健康人群。亚健康人群存在一些心身不适的状态，对社会和自然的适应能力下降。服用膏方能调整机体的平衡状态，延缓疾病的发生。

　　三是慢性虚损性疾病患者。中医认为，上述人群多处于寒热错杂状态，以及气血特别不足的状态，如果能够在治病的同时服用膏方的话，能够达到固本培元的作用。

　　四是病后或术后的患者。他们的机体属于减退或抑制的功能状态，可能消化吸收状态是下降的，如果服用膏方，也能快速帮助身体康复。

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