诗经讽刺剥削者外界熟悉的陈数，多是荧屏上优雅知性、带着几分文艺气息与民国古典韵味的形象；而在《花儿与少年·同心季》中，她爬山、割稻、出海观鲸，在小考中模仿动植物，亲近的烟火气与利落的生活感扑面而来。这一次，我们穿过这些日常表象，去触碰她在岁月淬炼中的悦己之力，也试图靠近她在一次次生命奇遇里摸索内心秩序的秘密。

　　初秋的北京，夜色悄然降临，一场傍晚的细雨将拍摄的疲惫洗净。现场工作人员散去，工作一天的陈数依旧保持状态接受我们的采访。

　　参加《花儿与少年·同心季》，带给陈数的感受是新奇而丰富的。他们七人此前并非完全了解熟知的好友，却要在一档节目中共同生活和旅行。为此，七人不仅需要迅速熟络完成“人际破冰”，还要在整个团队中确认职能分工，彼此扶持。预算有限的时候，他们会分吃一根冰棍。体能到达极限的时候，他们要共同决定是否坚持造访原定的旅游目的地。

　　这也是陈数第一次参加真人秀，最大的感觉是兴奋又紧张。27天的旅行，她套用张晚意的话“除了累什么都好”。一切都很难忘：“到了今天的人生阶段，我把在日常中不太可能有机会体验的旅游方式结实体验了个遍。”

　　一切都是挑战。日常生活中，陈数很少会选择与陌生人同行，习惯自己掌握节奏，预算有余地，行程留弹性。然而在《花儿与少年·同心季》中，七位相对陌生的嘉宾结伴从中国出发飞往非洲马达加斯加，再到埃及、捷克，直至北欧挪威，27天跨越四国，堪称一场冒险。

　　27天里，队伍一共坐了十几次飞机，平均两天就要飞一次。观众在第一期节目里看到七个人在马达加斯加河上宁静泛舟，雨林里狐猴灵动跳跃，却很难想到他们为抵达热带雨林已经飞行了20多小时，又经过6小时颠簸的车程。

　　落地之后的高密度行程，加上从北京到南半球国家的季节差异，陈数很快就受了凉，集体登山的时候，她毫不意外成为队伍最后那部分，身体的不适与心理的挫败一齐涌上心头。

　　但旅行马不停蹄，接着她跟随节目组探访“一带一路”项目，走进了马达加斯加杂交水稻示范中心，亲手割稻子。这样的体验像是一场回到土地的洗礼，虽然打底衫被汗水浸透，但她干得热火朝天。

　　这季节目行程紧凑，“花少团”的成员们在控制预算这方面却比往年更紧，被观众称为最“抠”的一季。不仅没有人超出限定行李重量，陈数还透露最终预算没花完，还剩下不少钱。

　　行李不超重的秘诀在于严格自查，为了一个月跨越南半球到北极圈的旅行，在准备行李方面陈数花了不少心思。不仅要应对两种截然不同的季节，还要兼顾节目录制的需求。她还在行李里贴心地准备了防中暑的药物——出发前，她查到埃及当时地表气温高达45℃，而大部分行程在户外进行，于是带上了多人份的藿香正气水和生脉饮。同时行李里被牺牲掉的，就比如那件一公斤重的漂亮毛衣。

　　即便有了充足的心理建设，真到了埃及当地，刚受凉不久突然迎头接受高温拷打，陈数日常建立的自身秩序还是受到不小冲击。“平常工作再忙碌，我怎么也要站稳再开始走，总能找到一个调节的方式。这次如同没有站稳就开始小跑。”

　　见她身体微恙，同伴们主动来关心，她却有些手足无措。“一方面我很感动，一方面有点慢热。”甚至还有点内耗：“我这么大的人了，怎么遇到全新的一切还是紧张，还害怕给别人添麻烦。”好在陈数从不好意思添麻烦到接受帮助的转变来得相当及时。

　　她对一趟行程尤为印象深刻，从马达加斯加首都乘船前往圣玛丽岛去看座头鲸。每年7月至9月，座头鲸都会在这片印度洋海域“约会”，当地人把这一季称为“鲸的假日”。当陈数在圣玛丽岛看到庞大的鲸跃出海面时，突然感受到一种深深的喜悦与震撼。

　　这次旅行也成为陈数的一次自我梳理，有了不无意外的发现：自己从小缺少求助的习惯，即使对父母也从来报喜不报忧。

　　这和她的成长背景息息相关：“我是个少小离家的孩子，10岁出头就来北京舞蹈学院附中上学，宿舍里全是跟你一样大的孩子，每个人都要学会自己打饭、洗衣服。”每天八节课，至少六节是专业训练，小痛小伤是常态。那是没有手机的年代，家里甚至没有电话，只有父母的单位才能接打电话，发一封电报都要精打细算。所以她习惯了自己想办法解决伤病，比如打个封闭或戴护膝，坚持带伤训练。

　　等毕业进了舞蹈团，她经历过在外地演出时发烧到40℃，一个人打点滴的孤独。一次西安演出期间她得了肺炎，白天挂水，晚上依旧登台亮相。因为舞台上没有人能替代她。

　　不轻易向人求助还因为，“确实也是个独立要强的性格”，她笑起来。陈数的MBTI是INFJ，被称为“提倡者人格”。这种人格追求意义、重视联结，价值观坚定，并格外在意个人成长。

　　这种解决问题的思维也体现在节目中。李沁就说过：“数姐一看装备就很专业。”陈数总是准备最适合的户外装备：既防水又耐磨的登山鞋、挪威山路上派上用场的登山杖。

　　当意识到自己不习惯求助的特点，她内心开始松动，试着主动表达膝盖有旧伤需要慢走，接受弟弟妹妹的帮助。

　　这让她感受到了融入的幸福感。这季节目被观众称为“最温情的一季”，七个嘉宾在生活细节处没有摩擦跟紧张，取而代之的是默契与包容。陈数透露节目组称他们是“天使团”，安检时七个人集体等随行导演还是第一次。旅行最后，总导演李超饱含深情地说“幸好有你们”，成员们哭了，导演组也哭了，连摄像师都忍不住落泪。

　　这次旅程，打破的不只是心理还有身体极限。平日里，陈数因恐高从不敢尝试滑翔伞，但在节目中她勇敢飞上天空，完成了挑战。

　　首次参与真人秀，陈数体会到了演员的综艺魅力与角色魅力的不同。“真人秀的魅力就是在未知情境下，人真诚的底色会展现出来，比如电量特别低的时候会焦虑；而角色的魅力，首先需要好剧本、好人物，再加上你的演绎能力，不是做自己就可以完成的。”

　　回望过往，自2005年《暗算》一举成名，到2011年《铁梨花》横扫白玉兰奖、金鹰奖、华鼎奖，再到《夫妻那些事》《我爱男闺蜜》塑造出的都市女性，陈数留下了一个又一个深刻的角色。有人评价她“演技不张扬，却总能打动人心”。

　　演戏让陈数像活了好几辈子，也打破了自身的局限，对人生的理解则更释然：“此时的这三五年或者更年轻的这十年、二十年，也许真的不是人生最重要的时候。可能我们真的应该脱离惯性思维，尽量早一点地去建立自己内心的秩序。”

　　关于如何建立内心的秩序，她说：“一定要找到自己的平衡，平衡好了两条腿走路更省力气更自在，才能走得更远。”这是她在30岁之后逐渐明白的。“我的20、30、40岁中，最不喜欢的就是20岁……青春不只有青春的美丽，它伴随你的还有大量的纠结和无措，甚至是对于未来的迷茫，以及情绪的不自控。”

　　所谓秩序，除了外在构筑所爱的事业，建立自己的家庭，更体现在机场里她能安然打坐调息，家中她能以厨艺和养生让自己沉淀。这也是多年生活教会她的智慧：“身体是我们最重要的伙伴，照顾好身体，才能照顾好人生。”

　　今年她还成为FE（电动方程式锦标赛）历史上首位担任挥旗嘉宾的中国演员。等后来她在电影《F1：狂飙飞车》里看到挥旗手的画面时感觉亲切异常。她知道演员的魅力不只在于表演技巧，更在于人生阅历。

　　值此《瑞丽服饰美容》30周年之际，陈数分享时光淬炼的悦己之力的来源，除了照顾好身体，还有“从生活的微小当中看见美好的东西，尽量远离负能量”。

　　采访的最后我们问她：“你真正想要的人生是怎样的？”她平静地回答：“现在就挺好的。首先我一路都尽自己最大程度的努力，我很坦然；其次这可能就是我要走的路，我好好走它就好了。”

　　化妆/齐霁  发型/唐甜  采访、撰文/细补  助理/ shuning、薇薇