狂野总裁猎逃妻“第一节：摸颈搓耳，双眼平视，两脚分开，与肩同宽，双手放于下颌处……”近日，位于枫桥街道的苏州高新区人民医院门诊部一楼大厅，10多名医护人员正随着骨科护士长何晓红的口令，集体演示颈肩操。

　　这支表演团队由来自骨科的10名医护人员组成，他们身穿工作服，伴随着铿锵有力的口令，在三分多钟时间内，展示了颈椎屈伸、腰椎屈伸、拍打放松等一整套运动操。随着活动的开展，从一开始只有零星几位患者，到越来越多的患者和家属参与进来。

　　据介绍，该套颈椎操整套共8节，每节4个八拍。完成全套动作可使脊柱及四肢周边相关重要肌肉群和关节得到充分锻炼，对长时间使用电脑、看手机形成的错误身体姿态进行纠正性练习。此外，全套颈椎操动作舒缓，简单易学，适于大家长期锻炼使用。

　　据了解，在以往的工作中，科室只在患者住院期间和出院时进行健康宣教，但是具体如何进行锻炼，患者可能无法得到直观的理解；出院后，患者锻炼方式不正确，对疾病的康复无法起到作用。针对这一情况，在骨科护士长何晓红的带领下，由刘勇科主任主导，联合多方专家，特别编排了这套颈肩操，并在2021年作为苏州高新区人民医院骨科重点项目推广。每周三，刘主任和何护士长带领患者进行功能锻炼保健操，提高了患者功能锻炼的意识，保证患者在出院后能够正确合理地进行锻炼，促进恢复。

　　同时，为保证该套保健操顺利实施并取得良好效果，科室准备了相关设备和影音资料，对医护人员进行培训，并于每周三在护士站前，组织患者和家属进行保健操练习。何护士长说：“这是苏州高新区人民医院护理部开展特色服务以来，继八段锦，糖尿病手指操之后，送上的又一套‘健康大餐’。除了为患者及家属提供新颖、直观、多元化的健康教育，专科化、全程化、多元化的功能锻炼指导外，骨科还开展了温暖送到家——出院病人访视等便民服务。今后，我们将继续坚守初心，全心全意为患者服务，努力为患者带来最温暖的优质护理。”（沈敏）