山田幸子本报讯 （记者 吴源巍）“第四节，双甩臂……”随着音响里的一声口令，顿时，两百位男女老少都跟着台上的老师开始舞动起了身姿。

　　每天傍晚7点20分，在咸安区地税局门口的场地上，人们都会发现，一个精神矍铄的老人正领着两百来人在做弯腰、踢腿、拍打膝盖和甩胳膊等动作。这位老人叫刘正学，今年77岁，他引领大家做的是两套强身健体的保健操——36式回春医疗保健操和38式拍打关键美体操。

　　刘正学是襄阳人，儿子在咸宁市中心医院工作。今年春节后，刘正学从襄阳迁居到咸宁同儿子一起生活。

　　刘正学老人虽然年近八旬，可是身板硬朗，精神抖擞。据老人介绍，早年他在襄阳某银行供职，由于常年劳累的繁琐工作，才50岁出头，身体就频频出现“故障”，颈椎病、肩周炎、关节炎，这些毛病都“盯上”了他。为了调理好自己的身体，刘正学决定加强锻炼，并学习保健知识。上世纪90年代的襄阳，许多市民都热衷于跟着磁带练习保健操。刘正学也开始了学习，并经常找其他学操市民交流。就这样，刘正学结缘了保健操。在几年的潜心保健下，刘正学的病体竟完全康复了，腰杆直了，颈椎、关节都不疼了……

　　“有病治病，无病健身。做保健操不但可以使全身关节得以活动，还可以打通全身上下经络，对人的身体很有好处。”刘正学说，如今随着市民健康意识的提升，学习保健操的人群在不断壮大，襄阳城的大街小巷都可以看到练习保健操的人群。不过，刘正学发现，咸宁却鲜有市民学习保健操。

　　刘正学定居咸宁后，和往常一样，每天晚饭后都会找个空地做保健操。起初，刘正学选择在离家不远的咸安区政府附近的场地上锻炼。时间一长，附近许多锻炼的老年人都被刘正学吸引了过去。就这样，渐渐地越来越多的男女老幼都跟着刘正学练起了保健操。

　　“从最初的几个人，发展到几十人，到现在已经是两百来人了，由于人数太多，我们都换了好几个场地。”刘正学称，自己已经尝到了保健操的甜头，现在有这么多热心市民来学习，他很乐意把这两套保健操无偿地推广给更多的人，让那些正在饱受颈、肩等病痛的人尽早脱离“苦海”。

　　62岁的祝婆婆家住咸安区水利局附近，早些年因为一次车祸，祝婆婆的左腿受伤并落下了病根，上了年纪以后，受伤的腿骨经常胀痛。“跟着刘师傅练习了一个月的保健操，我明显感觉腿部好多了，效果比按摩还来得快！”祝婆婆高兴地告诉记者。

　　71岁的余爹爹是某单位退休干部，因为患有风湿性关节炎和肠胃病，余爹爹一度被病魔折磨得非常痛苦，经过了两个月的保健操锻炼后，余爹爹腿脚灵便多了，肠胃也得到了很好的调理和改善。“我现在觉得精神焕发，人仿佛一下子年轻了好几岁。”余爹爹笑称，见保健操如此有效，他还专门介绍了几个从单位退休的老伙计来学习。另外，他还要求儿子、儿媳和孙子每天随同一起前来锻炼。“你看，前面甩胳膊的正是我孙子。”余爹爹说着，向前面指了指。

　　“健康是福，有缘能够带领大家一同学做保健操，这也算是为我市全民健身事业贡献自己的一份力量。”谈起推广保健操的初衷，热心的刘正学老人笑呵呵地说。

　　主管: 中共咸宁市委宣传部 咸宁市人民政府新闻办公室 鄂ICP备06018974号 © 版权所有咸宁日报

　　咸宁日报传媒集团主办 地址：湖北省咸宁市银泉大道198号邮编：437100 电线