南通招生网在我国画坛，有一位“百岁画仙”，他寿高110岁，作品丰富多彩，颇受收藏家青睐。

　　他就是晏济元先生，一位德高望重的老艺术家，享有“中国最长寿的画仙”的美誉。

　　作为经历沧海桑田的老者，他心灵的通透和豁达，由来已久。万水千山脚下过，百味人生皆尝遍。没有思想牵绊，自然一切看淡……

　　过了100岁，经常有人登门拜访，跟晏济元先生请教长寿的秘诀，他往往这样回答：没有什么特别的，寄托书画，清心寡欲，开开心心，就是我最好的长寿秘诀。

　　晏济元先生一生爱好很多，兴趣也非常广泛。写字、画画，自不必说，听古典音乐，也是他的一个雅趣。

　　他享受自己的观察，更享受自己的创作。形态各异的动物给他无数的创作灵感，创作又带给他无限激情。

　　晏济元先生认为，年龄只是个数字，内心热气腾腾生活才会生机勃勃，把日子过得充实有趣新鲜快乐，生命就会充满希望。

　　在饮食方面，他的原则是可以将就，也可以讲究，具体事情具体分析，不能一概而论，但原则不变：“吃得舒服”是标配。

　　工作忙碌的时候，一切从简，为了节约时间：吃青菜、豆腐、白米饭；或者鸡蛋、番茄、打卤面，都是美物。

　　时间允许的情况下，就会复杂一点，煲个汤，烧几道菜也会兴致勃勃：小鸡炖蘑菇、梅菜扣肉、糖醋鲤鱼，都是他的拿手好戏。

　　一般而言，晚餐他都吃得清淡，而且吃得很少：豆芽、白菜、小米粥；青笋、紫菜、蛋花汤，他也会津津有味地享用。

　　开阔的胸襟，旷达的思想，平稳的情绪，通透的灵魂，规律的生活，这些恰恰都是他高境界的养生方式，延年益寿的秘诀。

　　看淡一切，就不会斤斤计较，就不会自寻烦恼，在自己的节奏里，安步当车；写自己的字，画自己的画，怡然自得。

　　98岁，他游桂林、峨眉；99岁，他赴云南观虎跳峡；100岁观赏黄果树瀑布；101岁登华山，102岁爬泰山看日出……

　　向大自然学习，师法造化，才能尽精微，致广大。他没有退休金的时间，108岁还在雕章刻印，辛勤耕耘。

　　目前为止，他是我国最长寿的画家，110岁被誉为：“当代画仙”，完全是实至名归。

　　100岁华诞，媒体采访晏济元先生，向他请教养生知识，他给出的第一句话，就是保持“生活规律”。

　　晏济元先生对自己要求严格，作息规律、饮食规律自不必说，他还不沾烟酒不熬夜，每晚睡前都要用热水泡脚。

　　清晨7点起来，晏济元先生准时起床，下地之前他会给自己“预热”一下，对头部的穴位进行按摩、梳理。

　　晏济元先生最爱兰花，家里有多种这样的花卉，业余时间他都会精心打理，让它们郁郁葱葱，姿容秀丽。