黄健然01美丽是一生的事，和年龄无关。有着“美丽教主”之称的伊能静，践行了“终身美丽”的誓言。今年54岁的她，看起来仍旧又瘦又美又有气质。10几天前，伊能静在社交平台发了一条“我不想对自己随便”的短视频。她在视频里说了这样一段话：“今天下雨了，隔离的地方不能送外卖，但可以送快递。我给自己买了束花，花瓶是用方便面盒子做的。”为了营造出美丽、精致、温馨的既视感，她特意用包花的纸和带子把插花的方便面盒子装饰了一番。经过一番别出心裁的装饰，鲜花和“瓶子”相得益彰，美感度瞬间拉满。光是鲜花还不够满足伊能静对美和暖的追求。她还买了一个10瓦的LED灯泡。用她的话来说就是，“角落看起来就会温暖很多。”网友们对伊能静的这种生活态度所感染。“她比较注重生活细节，热爱并享受生活的美好。”“优秀的人在哪都优秀。聪慧的女人在哪里都闪亮。”02李筱懿在《美女都是狠角色》一书中写到：“那些长得漂亮、干得漂亮、活得漂亮、想得漂亮的家伙，都是狠角色。”伊能静对自己确实挺“狠”的。生完女儿米粒后，伊能静比孕前重了20斤，整个人看起来圆润了许多。给孩子母乳6个月后，她下决心减肥，让自己恢复之前的好身材。为此，她在饮食和运动方面都铆足了劲儿。在饮食方面，她坚持无糖、少碳水，吃粗粮（糙米、红薯、藜麦），多喝水（每天1500毫升）；运动方面，她坚持周一到周五，每天一小时健身，两天一次拳击。

　　饮食+运动的减肥方式总是屡试不爽。三个月后，伊能静甩掉10公斤赘肉，曼妙的身材和姣好的容颜，又重新在线了。

　　美丽，是全方位的，细节很重要。断奶以后，伊能静因为贫血掉发严重，为补充气血，她get了一个养生小秘方：红枣七颗、枸杞一把、黄芩两片和党参一起放在水里煮开，然后当水喝，一直到没颜色。03伊能静的原生家庭苦哈哈的。她出生在一个重男轻女的家庭，在她之前，妈妈已经生了六个女孩儿，作为家里的第七个女孩儿，她一出生就备受嫌弃。因为生不出儿子，伊能静的爸爸有了一个堂而皇之的出轨借口——出去找女人生儿子给家里传宗接代。父母离婚后，4岁的伊能静被送到了养父母那里。养父母以卖冰棍为生，生意一忙起来根本无暇顾及这个养女。他们害怕养女走丢，索性用一根狗链将她拴在摊位旁。好不容易从养父母家里逃出来，被好心的大姐收留，不料，大姐夫是一名可怕的精神暴躁症患者，发起疯来，控制不住情绪的他，甚至让她吃狗食。无奈绝望之际，伊能静只好跑去日本，投奔早已改嫁给日本人的妈妈。养父待她很好，并给她改名“伊能静江”（她本名叫吴静怡）。可惜，养父的家族未能像养父一样爱她、包容她，他们压根就容不下她。14岁那年，伊能静决定自立自强。她辍学了，在一家饭店洗了一年多盘子。16岁那年，伊能静得到音乐人刘文正的赏识，与方文琳、裘海正组组成了少女组合“飞鹰三人组”。

　　19岁那年，伊能静发行首张音乐专辑《有我有你》进入娱乐圈。次年，她凭借《十九岁的最后一天》走红。唱而优则演。1994年，26岁的伊能静首次主演电影《好男好女》。出道即巅峰，她凭借那部影片获得了台湾“金马奖”最佳女主角提名。有名有钱后，伊能静替父亲还巨债，给姐姐们买房子，资助三姐一笔钱开火锅店，为二姐的孩子出国留学提供四年的学费，给三姐的女儿报班学舞蹈课…佩服这种出生不幸，却能够始终友善、乐观、把日子过成花儿的人。04跟顺风顺水的事业相比，伊能静在感情方面一波三折。18岁那年，伊能静遇到了大她八岁的男歌手庾澄庆。庾澄庆出身名门，父亲是政界资深人士，母亲是京剧名角张正芬。在经历一段长达14年的地下恋情后，2000年两人登记结婚。婚后两年，伊能静生下儿子哈利。这段婚姻，伊能静一度感到失落。失落的原因来自于：一是得不到公婆的认可，二是彼时自己的修炼不够，无法轻松愉快地去经营那段婚姻。2008年，伊能静来内地拍戏。和她小3岁的男演员黄维德因戏生情，被媒体曝光了“牵手门”事件。

　　“牵手门”时间5个月后，庾澄庆与伊能静办理了离婚手续，儿子哈利跟着庾澄庆生活。现在看来，离婚对伊能静来说，并不是坏事，她终于不用再忍受糟糕的婆媳关系，不用再受婆家方方面面的约束。她，可以开心地做“伊能静”了。只是，她不该婚内出轨。“牵手门”事件注定是抹不掉的黑料。做了错事，就该受到惩罚。恢复单身后，伊能静五年没有跟人谈恋爱，她觉得自己这辈子没有资格再被爱。她深居简出，通过看书、写作、看心理医生等方式来治愈自己。05内心少女，憧憬公主梦的伊能静，一直渴望遇见一个真正宠她、爱她、尊重她的男人。遗憾的是，直到2014年，她才如愿以偿。这一年，46岁的她遇见了秦昊，一个小她十岁的男演员。这个男人，在知道伊能静曾经离过婚、有一个儿子、牵手门事件后，依然选择爱她、娶她、守护她。秦昊的爸爸妈妈也是难得的大度、有格局。恋爱之初，妈妈就嘱咐儿子要认真对待伊能静，不能耗对方的时间，毕竟女方比他大了整整十岁。遇见这样的男友和公婆，伊能静感到很幸福，终于被命运之神眷顾了一次。2015年3月21日，伊能静和秦昊在普吉岛的沙滩上举办了一场浪漫的海岛婚礼，婚礼仅邀请双方家人好友出席见证。

　　2016年6月28日，48岁的伊能静为爱当起了高龄产妇，在美国产下一女，昵称“米粒”。这一年，前夫庾澄庆和女主播张嘉欣结婚了。两人婚后生下一儿一女，日子可以用“岁月静好”四个大字来形容。2020年6月，伊能静参加芒果TV《乘风破浪的姐姐》。节目里，52岁的她挑战唱跳，活力感拉满，引起大众热议，屡屡登上热搜。06从小到大，伊能静没有在自己的人生剧本里委曲求全，低到尘埃里。她始终在努力、精进。所以，她的人生注定只能得到越来越好的结局。现在，54岁的伊能静可以开心做自己的同时，也收获了一个梦寐以求的家庭。自己活得美丽通透时，对他人的态度往往也会更加大度宽容。儿子哈利的一些与众不同的个人喜好：穿女装、化浓妆，遭到不少网友的非议。对此，伊能静不是劈头盖脸的责骂儿子，而是给予了尊重，她说：“儿子哈利雅思八分，在校各科都是A，还考上纽大icon、帕森斯大学了！”“自己能做的就是满足儿子的物质生活。为哈利提供最好的生活环境，生活费绰绰有余，可以吃香的喝辣的。”虽不欣赏哈利这些与众不同的爱好，不过，伊能静采取的态度还是蛮教人佩服的。孩子他要走自己的路，只要是不违反法律和道德底线，那么他想做什么，一个正常的母亲都会认为他是独一无二的。