透明玻璃反应釜养生，就是给自己的身体调养至最好的状态。养生的方式有很多，最常见的就是根据节气养生，每个节气养生之道各有不同，那么二十四节气的养生方法是什么呢？

　　今日春分，春季第四个节气。这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，各为12小时。俗语说：“春分到，蛋儿俏”，早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，春暖大地，万物生长，“立蛋”除有立住鸡蛋的本意，亦有“马上”、“添丁”之意，意味着人们祈祷人丁兴旺，代代传承之意。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。在这时节，中国民间有放风筝、踏青、吃春菜等习俗。

　　春分节气有三候：一候玄鸟至（春分日后，燕子开始从南方飞回来）；二候雷乃发声；三候始电（下雨时天空会打雷并发出闪电）。俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季农忙时节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春季在天气回暖的同时，经常还会有冷空气的侵入，北方的冷空气与来自南方的暖湿气流相遇，从而出现春季连阴雨，使得气温明显降低，就形成了人们常说的“倒春寒”。

　　由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生保健时应注意保持人体的阴阳平衡状态的调整。春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。因为春天木旺，耗费的水分相对大，多饮用水、粥、汤，可清除肝热，及时补充体内水分的流失。春天是肝气升发之时，药王孙思邈在《千金方》中提出：“省酸增甘，以养脾气”，酸味入肝，甘味入脾，能补脾气。也就是说，春日里，不要过度收敛肝气，而且要注意补脾，要健脾化湿。春分养生小知识，您了解了吗？