风管温度传感器“俗话说，三分医，七分养，十分防，养生的四要素就是起居养生、饮食养生、精神养生和运动养生……”日前，在祁门县塔坊镇老年学校，镇卫生院院长张建华正给该镇老年人讲授养生讲座。这是祁门县开展“老有所学”行动推出的一项创新举措。

　　健康养生，受益一生。当前，随着经济社会的快速发展，老年人对健康养生的需求也在不断提升，老年教育已成为全民教育的重要组成部分，是构建终身教育体系不可缺少的关键环节。今年以来，该县以打造“康养祁门”为目标，以健全“健康养生”为宗旨，从老年群体实际需求出发，增设养生讲座课堂，为老年人健康生活插上“养生翅膀”。

　　在养生课上，张院长从春夏换季常见病、多发病入手，围绕当前气候特征，用通俗易懂、贴近村民生活语言，并辅以生动生活事例进行宣讲，列举了许多生活中经常遇到的问题与注意事项，并对老年群体所关心的“如何预防高血压、如何进行合理有效锻炼、老年群体饮食注意事项”等问题加以解答。此次讲座从起居养生、饮食养生、精神养生、运动养生四个方面，讲述了老年人预防疾病和养生保健的重要性和必要性。同时结合当前茶季特点，对于茶季交通安全、用火用电安全，通过播放安全警示教育片等，全方位筑牢老年群体安全健康网络。“张院长养生课讲得生动、易懂，不仅让我们学到了好多养生保健，还学会了一些健康安全知识，今天不虚此行！”塔坊村78岁洪大爷课后点赞。

　　本次讲座共有30余名学员参加，不仅提高了学员对养生保健知识的了解，还增强了大家对安全健康的意识，为提升居民生活质量和幸福指数起到了促进作用。讲座结束后，学员们纷纷表示受益匪浅，希望以后多多开设此类课程。

　　下一步，祁门县持续校院结合将养生课堂融入老年大学，创新融合让健康知识走入千家万户，创意聚合让养生理念深入老人心中，资源整合让老年群体步入养生殿堂，为建设“世界红茶之都，美丽康养祁门”贡献力量。（胡利军 余金泳）

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