万卷书屋网我让他伸出手，仔细一看，好家伙，指甲短了一半截，露出红彤彤的手指，看着都疼。

　　我一边拿创口贴，一边埋怨宝爸，给娃剪指甲剪那么短干啥？稍微留一点，不然一碰到就疼。

　　我回过头一看，只见他把手塞进嘴里，用牙齿小心翼翼地，一点一点地咬指甲。那个专注，嗑瓜子都没这么认真过。

　　问身边的朋友，才惊奇地发现，原来孩子咬指甲，还真不是个别现象。甚至有朋友开玩笑说，我都三四十了，没事也爱啃指甲。

　　因为婴幼儿是用嘴来感知这个世界的。他不仅会吃手，甚至只要能塞进嘴里的东西，他都要吃一吃。

　　《育儿百科》一书提到，孩子到了2岁以后，吃手的习惯会慢慢消失掉。3、4岁以后，如果还喜欢咬手，那可能是生理因素，也可能是心理因素。

　　生理因素包括缺锌，孩子就喜欢咬一些奇奇怪怪的东西；又或者是寄生虫导致不舒服；还有可能只是单纯地好奇。

　　如果是前面两种情况，父母可以带孩子检查一下，缓解他的不适感。若只是好奇，那父母无需太担心。

　　排除了生理问题，孩子到了学龄阶段还喜欢吃手，那很有可能，就是心理方面的问题了。

　　在儿童行为心理学中，就有提到孩子咬指甲这一现象。如果大孩子经常有这样的行为，并且屡教不改，那么，他很可能是以下原因导致的。

　　那时候他刚能流畅地讲句子。后来迷上看电视，结果因为一下子接收的信息太多，词、句在脑海里打结，导致他说话结结巴巴，半天说出一句完整的话来。

　　这一纠正多了，他就不说话了，而是转为啃指甲。我和宝爸看到这个情况，赶紧限制他看电视，并且跟爷爷沟通，耐心听孩子讲话。

　　孩子在发展语言的时候，如果不能清楚地表达自己，并且受到外界（尤其是家人）的压力时，他就会通过咬手指来传递自己的着急。

　　我们可以多观察，孩子吃手指，是不是因为他表达受到了阻碍，所以转移到了行为上。

　　但其实，在孩子的世界里，没有小事。一旦遇到解决不了的事情，他们就很容易焦虑，并且焦虑程度，不亚于我们大人。

　　引发孩子焦虑的事情有很多，比如考试、社交、父母的指责、过高的期待、自卑等等。

　　一看到孩子咬指甲，家长之所以会阻止，是因为觉得这个行为不好。那具体不好在哪里呢？

　　经常咬指甲，会破坏手指上的保护屏障，可能导致指甲感染得甲沟炎甚至灰指甲。

　　我曾看过一个数据，指甲缝里的污垢，每1g就藏着约40亿个细菌。如果孩子常咬指甲，把这40亿个细菌吃进嘴里，是什么概念？

　　经常把手塞进嘴里，吸吮或者咬，可能会导致孩子的牙齿咬合不正，下颌突出或者后缩。本来好看的一张脸，可能因为下颌部的改变而大大拉低了颜值。

　　大孩子咬指甲，一般是内心积累了紧张、焦虑的压力，他通过吃指甲这样一个动作，来缓解内心的不适。

　　但问题本身却没有得到解决。如果父母不及时帮助孩子排解压力，找到问题的根源，那么孩子很可能因此留下心理问题，并且形成一紧张就爱咬指甲、吃笔头、吃东西的习惯。

　　所以说，当我们看到大孩子经常咬指甲时，就要多重视别不在意，寻找孩子行为背后的原因，帮助解决。

　　心理学上认为，当孩子最开始用咬指甲来缓解压力时，其实他是一种无意识的行为，也就是下意识的动作，他自己可能并没有注意到。

　　但当父母一看到孩子吃手指，就立马呵斥、制止。这样一个举动，反而强化了孩子的意识，加深了印象。并且，当别人想要夺走孩子的一件东西时，孩子会本能地去守护它。

　　我们可以陪孩子读咬指甲系列的绘本，比如《爱咬指甲的小山羊》，或者还可以陪孩子读细菌系列的绘本，让孩子明白，咬指甲会带来什么样的危害。

　　我们不要直接制止孩子咬指甲，但可以不动声色地减少这样的行为。比如转移转移力。

　　看到孩子将手往嘴里塞时，我们可以拉住他的手说，我们一起玩游戏吧。或者找个具有挑战性，孩子又感兴趣的玩具放到他手里，邀请他一起玩。

　　不过，转移注意力的时候，主要是我们陪着一起玩，而不是将玩具塞给孩子就不管了。

　　亲子陪伴和互动时光，能让孩子汲取力量，放松心情，从而有更好的状态去面对生活中的压力。

　　平时可以多和孩子沟通，了解他背后不安的情绪到底是什么，对症下药，才能真正解决孩子咬指甲的行为。

　　我们可以挑一个比较放松的时候讨论这个话题。比如出去散步时，我们自己跟孩子说说，自己一天遇到最开心的事情是什么，烦恼的事情又有什么。

　　往往当你语气轻松地说完自己的事情时，孩子受到影响，也愿意打开话匣子，向你分享他的心事。

　　及时给予帮助，让孩子走出困惑，赶走内心焦虑的情绪。这样，孩子自然而然也就不需要通过咬指甲，来缓解不安感了。

　　孩子表面的行为是木，背后的心理是林。我们只有看到背后的根本问题，才能解决表面行为。

　　你家孩子有吃指甲、咬东西的习惯吗？你一般是怎么处理的呢？欢迎留言与我交流。