成龙路街道皇经楼社区老协开展“中医养生”知识科普讲座活动 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/12/19 22:37:15 | 【字体:小 大】 |
秦筝缓弦歌结局为提高社区居民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升居民健康水平。日前,成龙路街道皇经楼社区老协邀成龙路街道社区卫生服务中心张主任,为居民们传授了一堂 “中医养生”知识科普讲座。
讲座开始前,街道社区卫生服务中心工作人员发放了中医养生保健常识手册。张主任从中医养生理,中医体质辨识、中医药保健指导、辅助养生保健运动等方面入手,向大家介绍了中医养生知识,讲述了日常饮食、运动、心态调解的重要性。又根据四个季节的特点给大家讲解春不食用、夏不食心、秋不食肺、冬不食胃有关的保健知识,加强居民自我保健意识。张主任强调,想保持健康,防治疾病,可以从疏通经络开始,中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式,达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。随后,医师们针对现场不同体质人群实施一对一的施灸,让居民亲身体验了艾灸带来的功效。
此次讲座不仅提高了社区居民的保健意识,普及了健康知识,传播了健康理念,还提高了大众对中医的认知率,对推广中医学起到积极作用,同时也营造了健康的生活环境,促进了社区精神文明建设。
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