预防“小阳人”日常饮食有好方补气扶阳增免疫 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/12/28 16:27:23 | 【字体:小 大】 |
立云购物商城防控放开以来也即将迎来第一波“小阳人”高峰,看到周边的人不断的“阳”了,很多人心里也都绷得紧紧的。其实病毒病毒并不可怕,历经3年,相信其毒性已经大幅减弱,就算有个别症状严重的,基本也都是本身身体虚弱导致的;可怕的是流言四起而造成的心理恐慌,从而胡乱买药胡乱吃药,结果可能把自己给吃垮了。
既然已经放开了,“小阳人”也越来越多了,那么我们自己就要积极去面对,保持一个好的心态,然后加强自身抵抗力才是正道。这里推荐几个茶饮,材料比较容易买得到,日常可以喝,补气扶阳防外邪。
五指毛桃切片和其他材料一起放入煮水壶,加400毫升清水,煮40分钟即可。
•大米淘洗干净、生姜切丝、大枣去核切片,大米先下锅炒去水分,再加入姜丝翻炒到大米和生姜变深色,最后加入大枣继续炒到所有材料变深褐色,放凉装瓶。
•所有材料一同入锅加适量清水,大火烧开转小火,煮汤水稍微粘稠,开大火加冰糖,继续煮到冰糖融化即可。
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