魏积安近况我们常说的中医就是中国医学，是我们的四大国粹之一。中国医学具有十分悠久的历史，内容博大精深。几千年来，我们祖先通过对疾病的认识，通过长期临床实践所积累下来的珍贵民族医学，为民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。在不同的时期都有代表性的发展。

　　秦汉医学是我国医学理论体系的奠基时期，这一时期令人最注目的是《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等经典医著的问世，它标志着中国医学已发展到了一个比较成熟的阶段。《黄帝内经》关于人与天地自然之关系的学说、脏腑经络学说、生理病理学说、诊断治疗学说、疾病预防及养生保健学说等，都为中医学奠定了理论基础。

　　《难经》也是我国古代医学名著之一。全书以阐明《内经》的要旨为主，用问答体写了八十一话。内容包括脉诊、脏腑、俞穴、针刺及部分疾病等各个方面。所有这些，都对以后中医的发展产生了一定的影响。

　　《神农本草经》中记载了药物365种，书中将药物分为上、中、下三品。阐述了中药学的基本理论，提出了用药原则和服药方法等。不仅为我国古代的药物学奠定了基础,而且对后世药物学的发展产生了深远的影响。它是我国现存最早的一部重要药物学专著。

　　张仲景撰写的《伤寒杂病论》继承了《黄帝内经》等古典医籍的基本理论，以六经论伤寒，以脏腑论杂病，提出了包括理法方药在内的辨证论治原则。《伤寒杂病论》对方剂学方面也作出了巨大贡献，书中有着严密的组方原则，已经充分运用了汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。它是我国医学史上影响最大的著作之一。在中医学历史上做出巨大贡献的除张仲景外，还有中国人熟知的华佗、董奉等。

　　根据前文大家也都能够知道了中医是在当时的社会实践中总结出来的理论成果，具有时间局限性，以前人的环境饮食和我们不一样，古方药材也大量缺失，中医对我们还能起到效果吗？近年来这样的疑惑越来越多，还有人宣称中医是骗人的。

　　要知道这个问题的答案，首先我们得知道什么是科学。《辞海》对“科学”的解释是：“科学是运用范畴、定理、定律等思维形式反映现实世界各种现象的本质和规律的知识体系，是社会意识形态之一”。虽然“科学”一词在中国出现仅仅一百多年，但是中国对于科学知识地追求、系统地整理就从来没有停止过。尽管质疑的中医的声音中常常谈及中医的科学性，但是中医科学性是不需要过多的争议的问题。

　　中医学是建立在古代生产力水平较低、认识疾病手段有限的基础上发展起来的科学，是在当时生产力水平下的对人体及疾病的认识，必然有着历史局限性。中医学要发展，就必须要在继承的基础上进行创新，必须要在理论创新、药物创新、研究方法创新和教育方法创新上下工夫，才有可能使中医有实质性的发展，为人类健康事业做贡献。

　　中医想要继续蓬勃发展，艺定美好APP小编认为应该要提高自己临床医学治疗的水平，不能只是守着旧方子，应该要拿出来真正去实践探究到底可不可行，再着重修改用到病人身上。还应该继续和西医进行沟通学习，完善自身的理论体系，查缺补漏，提高病症的确诊率。最后小编认为应该大力推广像五禽戏、太极拳(剑)等这种能够让大家可以在日常中自己完成的健身活动。能够强身健体，寓防于治。

　　3、气不顺，则万物生。心神不安，急躁易怒会带来不好的病痛，保持良好的心态是最重要的。

　　4、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。所以一定要动静结合，不要太过于追求运动。

　　5、睡前创造有利于入睡的环境，可以更好入睡，比如睡前半小时洗热水澡、喝热牛奶等。临睡前不要吃得太饱，不要喝浓茶、咖啡、不要吃辣椒、胡椒粉、油腻的食物。以及过量饮酒。