典心小说集过几天就是寒露了，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。民谚说“寒露过三朝，过水要寻桥”，意思是寒露到来，天气已经颇有寒意，不能光着脚下水了。从中医角度说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。咏芝元是都市快报的大健康品牌，破壁灵芝孢子粉、海参、虫草、野山参、铁皮枫斗、三七、西洋参等养生宝贝可以囤起来了。

　　当日单次购买咏芝元品牌产品满500元以上赠送178元螺旋藻复合谷物 450克一桶或168元高钙蛋白粉350克一桶。另实付金额满500元送购物消费券50元；满1000元送购物消费券120元；满2000元送购物消费券260元；满3000元送购物消费券400元。消费券可在下次购买咏芝元品牌产品时使用。

　　市面上破壁灵芝孢子粉品牌较多，质量参差不齐，顾客如何才能挑选到既安全又优质的破壁灵芝孢子粉呢？

　　一要看清两项功效性成分的含量，尤其是灵芝三萜。灵芝三萜和粗多糖是衡量灵芝孢子粉品质的两项重要指标，然而并不是所有的灵芝孢子粉产品都会标明这两项含量——有些只标“粗多糖”，还有些只标出“灵芝三萜”，两项都标出来的少之又少。

　　二要选择高破壁率孢子粉。灵芝孢子粉的外层有坚硬的细胞壁包裹，不溶于水、酸和碱，吃下去也很难为身体所用，只有破壁后，人体才能更好地吸收其中的营养物质，破壁率越高，吸收效果越好。破壁的方式多样，以水冷低温超微破壁技术较为先进，尽可能不破坏活性成分。

　　咏芝元破壁灵芝孢子粉上市12年来，坚持高品质，口碑好，性价比高。原料来自丽水龙泉，龙泉灵芝孢子粉获“国家地理标志保护产品”，是高品质的象征。灵芝的品种选用中科院微生物研究所鉴定的优良品种“圣芝1号”，采用仿野生椴木栽培。孢子粉中不含任何安眠类药物或灵芝提取物添加，是纯正的灵芝孢子粉。每100克含标志性成分灵芝三萜2.5克（2500毫克），粗多糖1.5克（1500毫克），高于行业平均值。采用水冷低温超微破壁技术，孢子粉的破壁率在98%以上，属同行业较高水平，人体容易吸收。

　　如果有持续多梦、早醒、惊醒等问题导致免疫力低下的情况，建议每天坚持吃3包咏芝元破壁灵芝孢子粉。现推出多款优惠组合，平均算下来，一个月只花三四百块。【买1盒送1盒】598元得2盒，40天量；【买3盒送4盒】1794元得7盒，140天量；【买6盒送9盒】3588元得15盒，300天量，一天只要11.96元。买就送9小包3天试吃装，试吃不满意7天无理由退货。

　　说到秋冬滋补，江浙一带的中老年人对野山参情有独钟。上个月，都市快报大健康团队特意到东北的长白山一带考察野山参基地，在深山老林里现场挖了一批新鲜野山参，这批野山参全部是15年以上的参龄，好些单株克重90克以上，平均都有40多克重，市面上很少能看到参龄这么长个头这么大的新鲜野山参。

　　虽然鲜的野山参参味更加浓郁、厚重，营养成分也保存的更好，但是在市场上却十分少见，因为参龄15年以上特别是20年以上的野山珍稀少而珍贵，而新鲜的野山参保存难度大，万一卖不出去烂掉损失就大了，所以参农们更愿意卖干参。为了让身在江南的快报读者也能品赏到东北山林里的”本草之王“，我们从参农抢购一批品相好完全够格做干参的上等野山参，直接卖鲜参，让大家品尝一下新鲜的上等好参。

　　国庆过后东北要开始下雪了，到时大雪封山，野山参就挖不来了，所以想吃新鲜野山参的，也就剩下这么几天了，错过就要等明年夏天以后了。今年最后一批长白山20年龄鲜野山参每克9.3元。有兴趣不妨来体育场路222号的快报健康生活馆，现场挑挑选选，选只最合眼缘的野山参带回家。

　　海参蛋白质含量高，又具有低胆固醇、低脂肪的特点，因而吃海参的多是老年朋友、青春期孩子、孕妇、大病初愈需要营养的特殊人群。相比平时吃的草鱼、桂鱼、银鳕鱼等，海参还是名副其实的低嘌呤、低胆固醇海鲜，每100克海参的嘌呤含量才8毫克，是团圆餐桌上老少皆宜的一道硬菜。

　　咏芝元大连庄河海参基地采用“散养式”的底播养殖海参方法，不投饵，不打激素，仅依靠浮游生物为食。渤海海水温度比东海低，海参生长缓慢，品质相对更优，肉质弹韧，营养丰富，每年春秋两季只选择个头大的海参捕捞，生长期至少五六年，拥有六排刺，肉质更加肥厚、弹韧，个头也更大些。

　　海参捕捞当天就会进入无菌车间，按照淡干和即食的方法进行加工，过程中不添加任何防腐剂，保证干净卫生、新鲜安全。3道以上脱盐，含盐量低。泡发率高，肉质肥厚、肉筋清晰、口感筋道，扔在地上都会轻微弹跳！

　　80头淡干海参（500克约80只），零售价18元一克，活动价13元，100克装1300元，250克装3125元，500克装6000元；100头淡干海参（500克约100只），零售价16元一克，活动价12.5元，100克装1250元，250克装3000元，500克装5450元。另有即食型海参13-14头，60元一根，买30根送一根，独立包装，免泡发，打开加热即食，方便。

　　咏芝元精选那曲虫草（干虫草）闻着会有一股浓浓的菌草香味，类似酥油的奶香味，清香怡人。外观洁净，虫体饱满，色泽黄净，草头较短，且呈棕黄色渐变。有条件的话，每天可拿保温杯用开水泡两三根虫草，闷半小时后再喝，喝完再加水，直到味道淡了再把虫草嚼着吃掉。【断草2022】215元/克；【精选2400条整虫草】330元/克，买10克送1克；【精选4000条整虫草】288元/克，买10克送1克。（注：“多少条”表示1公斤虫草大约的根数）

　　咏芝元上架的一款印度尼西亚进口的精选白燕窝，盏大饱满，色泽米白微黄，品质纯正，纯净天然。另一款马来西亚进口的白燕条杂质少，口感好。这些进口白燕窝，都是一盏一码，一条一码，即每一盏每一条燕窝都粘贴一个溯源标签，由中国检验检疫科学研究院监制。通过中国燕窝溯源管理服务平台可以查询燕窝的真伪，放心购买。

　　白燕窝服用方法简单，日常保养只需每天2-3克即可。炖煮前，需泡发4-8小时，清理换水；随后隔水小火炖20分钟即可。保存时常温或密封冷藏均可。精选印尼燕盏29.8元/克，精选马来西亚燕条24.8元/克。

　　逢年过节免不了大吃大喝，一道道美味佳肴下肚，虽过了嘴瘾，但是高盐、高脂、高胆固醇的“三高”背后却隐藏着不少健康隐患，尤其是本身偏肥胖、缺乏运动的中老年朋友更要注意。

　　大家在控制饮食的同时，不妨每天在水中加一勺三七粉。咏芝元精选云南文山三七，道地产地，质量可靠，不打蜡不抛光，质地坚硬，皂苷含量稳定，原产地直销，价格实惠，免费打磨超细粉。享“买2斤送100克，买4斤送250克”优惠:【60头三七】358元/斤（个头小）；【30头三七】488元/斤（个头大）。

　　咏芝元的铁皮石斛产自温州乐清雁荡山，石斛生长过程中不打农药和激素。生长周期在3年左右，根根茎短而精壮，沉淀了超高的石斛多糖、石斛碱和矿物质，嚼之无渣或少渣，并具强粘滞感，胶质浓郁，营养看得见。咏芝元一直秉承传统工艺手工制斗，新鲜石斛由专业斛农手工烘制成枫斗，颗粒饱满。

　　现代人压力大、熬夜多，不妨将铁皮枫斗和西洋参按3∶1磨成粉冲水喝，养成一天三五克铁皮枫斗冲水喝的好习惯，是日常养生的一种方法。【一级铁皮枫斗】 3.9元/克；【特级铁皮枫斗】4.8元/克。另有【盒装铁皮枫斗】一盒188元，含12小包，每小包4克，颗粒剂，买5盒送6小包，买13盒送2盒，买25盒送5盒。

　　西洋参常常被用作补气养阴，清热生津的百搭型滋补品，咏芝元加拿大原产西洋参均匀饱满，无斑点瑕疵，斜片每克2.8元，短枝每克3元，买100克送10克。