熊宏博厦门有一位长寿老人，她多年蝉联“寿星之冠”。年届110岁，依然精神矍铄，走路带风。

　　在那个叫做“何厝”的村子里，人人都认识这位“明星”级别的老人。她就是何秀阿婆。

　　如今，她的女儿都银发飘飘，进入了鲐背之年，问及何秀阿婆的养生秘诀，她的答案是没有秘诀，只有一些“好习惯”。

　　何秀阿婆从不熬夜，也不睡懒觉。每天清晨早早就起床了，洗漱已毕，她就开始了自己的一整套“锻炼方式”。

　　一路上，她不慌不忙，慢慢走路微笑看景，遇到认识的人，就驻足闲聊，心情越发舒畅。

　　据何秀阿婆的外孙女何丽惠介绍，老人喜欢独立生活，平常孩子们都愿意给老人更多空间，不轻易打扰，或者约束她，让她一个人自由自在地开心生活。

　　到了该做饭的时候，她就主动离开，回家自己做饭吃，别人挽留她都会婉言谢绝。

　　老人平时饭量不大，每顿饭主打内容，就是各种款式的粥，配点青菜，要么煎点小鱼佐餐。

　　何秀阿婆喜欢吃糖，差不多每天都要泡糖水喝。也许是习惯使然，多年以来，她总是认为吃糖是天底下最快乐的事情。

　　何秀阿婆逛街，还会顺手捡一点别人遗弃的“垃圾”。比如旧纸壳子、塑料瓶子、破铜烂铁，她把这些东西归置好，背到收购点，换成了钱，然后买糖果给小孩，买生活用品给自己。

　　在我看来，何秀阿婆的这一行为，完全是一种高附加值的活动。既锻炼了身体，又提高了受益，还美丽了心情，一举三得。

　　每天午饭后，何秀阿婆通常都会午休一下，半个小时到一个小时，然后才开启“下午模式”。

　　下午，何秀阿婆会出去跟别人打麻将，有时也会自己一个人玩牌，甚至自己跟自己下象棋。自娱自乐，别有洞天。

　　何秀阿婆的另外一个“长寿秘诀”，就是与人和睦相处。不管是家庭成员，还是街坊邻里，她总是春风满面，笑容可掬。

　　不管是老年人、中年人、年轻人、还是小孩子都很喜欢她，大家在一起的时候，总是其乐融融，笑语欢声。

　　每当孩子们打电话，说要回家，她都会认真地把房间重新收拾一遍，然后，准时笑眯眯地迎候在门口。

　　她也会跟孩子们虚心请教，学习一些小游戏的新玩法，现炒现卖，开开心心跟他们娱乐。

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