忽悠鬼国语导语：肠胃是我们身体当中的一种器官，在身体当中主要起到一种对食物消化吸收的作用，如果没有肠胃的话我们的身体就不能摄入食物，不仅得不到能量的补充，也没有营养物质的供应。这样的身体就不是一个完整的组成，自然就不能存活，所以肠胃的重要性不言而喻，特别是胃部，更要在平时好好养护。

　　而且根据相关的调查发现，现在出现胃病的人群还正在上涨，在这些人群当中有一部分还是年轻人，因为胃病年轻化的原因也不是别的，就是因为平时的饮食所导致。比如说，现在的生活条件好了以后，年轻人在饮食方面非常不节制，还养成饮食不规律的习惯，长期下来就导致了胃部的负担持续加重，最后出现胃病。

　　通过得胃病的人群越来越多，人们也看到了养生的重要性，特别是饮食方面，长期胡乱饮食，不仅会出现胃病，对身体当中的其他器官也会有着很大的影响，比如说三高问题，到了现在还出现了第四高，所以说，不管是年轻人还是老人，都应该养生，通过养生，让自己身体降低出现疾病的几率。

　　今天医生就在这里给大家介绍三种食物，这三种食物导致了很多人出现了胃病以及身体上的其他不适，各位朋友们，在平时要尽量管住自己的嘴巴，做到少吃这三种食物，对于有胃部疾病的人群来说，或还可以让疾病得到缓解。

　　在大部分人的印象当中，都认为喝酒伤肝，因为肝脏是主要的解酒器官。不过医生在这里告诉各位，喝酒除了伤肝以外，还会对胃部有着很大的伤害！

　　因为无论是哪种酒，只要是酒，就会在当中存在酒精，当酒精摄入人体以后，就会让酒精当中携带的乙醇，对人体的胃部带来非常大的刺激性，特别是对胃部黏膜，刺激性带来的伤害更大，所以说少喝酒还是有必要的，特别是本来就胃不好的人，继续喝酒甚至会威胁生命。

　　辣椒虽说不和酒精一样，但是辣椒当中的辣椒素同样也会带来非常大的刺激性，辣椒被送进肠胃以后，同样也会对胃黏膜带来伤害。很多人觉得吃辣椒可以带来食欲，其实这就是通过对胃部的刺激带来的，就算正常人常吃辣椒都会给胃部带来很大的不适，更别提本来就有胃病的人，再吃辣椒会更危险。

　　虽说海鲜营养丰富，但是海鲜属于寒性食物，就算正常人的肠胃也架不住经常吃，吃多了很可能会让肠胃受损，进入体内寒气。如果肠胃本来就不好的话，那么海鲜就是不能吃的，不然会大大加重肠胃的消化负担，最后引来疾病。

　　一个人在平时的心情也会影响着身体健康，特别是肠胃出现问题以后，更不要一蹶不振，保持一个好的心情以后怕，可以让肠胃以及身体当中的细胞更有活力，有益于胃部的恢复。

　　运动不仅会强身健体，同样也会强壮胃部，通过运动加速新陈代谢能力，提高身体免疫力，帮助身体排毒，在饭后适量运动还可以促进肠胃的消化吸收功能，不过胃部不好的人，一定要适量，否则很可能会适得其反。

　　平时生活饮食有规律，少量多餐饮食，不要吃刺激辛辣的食物，饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,阴阳失衡,胆囊 收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜及上消化系统产生局部破坏,夫肝者中之将也,取 决于胆,咽为之使,所以嘴干嘴苦现象出现,胆往往是被忽视的地方

　　通过上面应该很清楚的知道到底是哪个地方出现问题了，就应该毫不犹豫的对症处之，只有把胆调整过来，肠胃才能迅速得到修复，方法总比困难多，这个相对容易些，抽点空闲时间，到农村野外采摘点开紫色花的灌南苦菜，红糖适量，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早点休息为宜，慢慢的一切就会恢复正常的。